Sclerosis multiplex. Sorstárs. Szakember.
Sclerosis multiplex – szakmai szemmel, emberi nyelven.
SM-mel élő gyógytornászként abban szeretnék segíteni, hogy érthetőbb legyen, mi történik velünk, és mit tudunk tenni a mindennapokban. Szó lesz magáról az SM-ről, a tünetekről és kezelési lehetőségekről, valamint mozgásterápiáról, funkciómegőrzésről, segédeszközökről és olyan apró, gyakorlatias megoldásokról, amelyek valóban számíthatnak a hétköznapokban.
Érthetően
szakmai információk laikus nyelven
Evidence-based
kutatásokra és szakmai ajánlásokra alapozva
Gyakorlatiasan
a mindennapokra és a rehabilitációra fókuszálva
Kiemelt tartalmak
A legfontosabb és legfrissebb témák egy helyen, közérthető nyelven, tudományos megalapozottsággal.
Fatigue SM-ben
Mi állhat mögötte és milyen stratégiák segíthetnek a mindennapokban?
Lógó lábfej
Mit tehetünk, amikor a szőnyeg mintájában is megbotlunk?
Szociális juttatások
Mikor, kinek, milyen támogatás jár?
Rólam
Ki áll a ReHaFizio mögött?
Réfy Hanna vagyok, gyógytornász, okleveles fizioterapeuta és perinatális szaktanácsadó.
A ReHaFizio szakmai története még jóval az SM-diagnózisom előtt kezdődött, amikor aktívan dolgoztam gyógytornászként. Ma a fizioterápiás tudásom és a sclerosis multiplexszel szerzett saját tapasztalataim egyszerre alakítják azt, ahogyan a rehabilitációról és a mindennapi alkalmazkodásról gondolkodom.
Szakmai fókusz
Mozgás/terápia
A mozgás SM-ben nem egyszerűen "edzés", hanem az egyik leghatékonyabb eszköz, amivel tehetünk azért, hogy a lehető legjobb formában tartsuk magunkat! A cél a lehető legjobb funkcionális állapot, a mozgásbiztonság és az önállóság megőrzése – mindig az aktuális állapothoz igazítva.
Közösségi csatornák
ReHaFizio máshol
YouTube
Videók, gyakorlatok és részletesebb magyarázatok.
Új bejegyzések, infografikák és közösségi tartalmak.
A ReHaFizio tartalmai tájékoztatási és oktatási célt szolgálnak, nem helyettesítik az egyéni orvosi vagy fizioterápiás vizsgálatot és tanácsadást.